Taka mała motywacja ode mnie dla Was ;)
Miesiąc systematycznych ćwiczeń na Vacu + Rollmasaż plus detox na słodycze i picie wody w dużej ilości !
a tutaj efekt z przed 2 tygodni z opisem dlaczego przytyłam efekt brania hormonów i sterydów plus ciężka choroba stawów, tarczyca i toczeń. KLIK
waga 85kg obecna 80kg. wzrost 173cm
Wesołych Świąt i mokrego śmigusa ;)
Ja osobiście nie znoszę tych świąt, nie jem nabiału i jakoś nigdy nie przepadałam za tymi świętami.
i nie wiem jak u Was, ale w stolicy sypie śnieg... taki psikus.
odpoczywajcie przez święta i nie jedzcie za dużo ;)
i pamiętajcie, że jajka można zastąpić czymś innym ;)
Tylko pogratulować efektów :)
OdpowiedzUsuńa dziękuję ;)
UsuńEfekt niesamowity ! Gratulacje ! Naprawdę podziwiam zapał :) ja nie wiadomo czemu w tym roku jestem pozytywnie nastawiona na te święta :) pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńdziękuje ;) efekt ciężkiej pracy, ale jak się chcę to można ;)
Usuńheh trzeba być dobrze nastawionym na święta, w końcu jakieś wolne ;)
Ojej mega zmiana mam podobne wymiary do Cb sprzed miesiąca niestety rok pracowałam żeby tak przytyc i teraz nie daje rady schudnąć. Właśnie szukam kompanki do motywacji jesli chcesz odezwij sie na meila kasia7044@gmail.com
OdpowiedzUsuńU mnie niestety tycie to wina choroby, sterydów i hormonów. Walczę z nadwagą już drugi raz i na prawdę można jak się chce, tylko trzeba wiedzieć jak to zrobić ;)
UsuńMega !!!!!! :D
OdpowiedzUsuń