kolejna dawka motywacji - jeśli się chce to można wszystko!!!
nadal nie idealnie, ale progres jest :)
nadal nie idealnie, ale progres jest :)
do wakacji coraz mniej czasu ! ! !
więc działajmy !!!
więc działajmy !!!
a Wy jakie macie sposoby na odchudzanie? sport ? dieta ?
przypominam, że po lewej fotki to efekt brania hormonów i sterydów na chorą tarczycę i stawy + dużo wody w organizmie. klik
na prawo efekt ćwiczeń (vacu + rollen + cardio) połączony z dietą (bez cukru, bez nabiału, bez mięsa, dużo wody).
na prawo efekt ćwiczeń (vacu + rollen + cardio) połączony z dietą (bez cukru, bez nabiału, bez mięsa, dużo wody).
a tutaj efekt mojego odchudzania kilka lat temu ;) klik
mam nadzieje, że trochę Was zmotywowałam, powodzenia ;)
Woow, ale przemiana. Gratuluję! :)
OdpowiedzUsuńMi brak chęci do ćwiczeń, mam strasznie slomiany zapał i nawet tygodnia nie wytrzymuje :(
dziękuje ;)
Usuńheh też długo brakowało mi motywacji, jednak lato coraz bliżej, a jak zobaczyłam pierwsze efekty to motywacja od razu jest ;)
obyś i Ty swoją znalazła ;)
Wow super motywacja, sama jestem na etapie odchudzania sie i czasami brak mi tej motywacji, ale jak widze jakieś małe rezultaty to znowu siła wraca.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie na www.lap-stajla.blogspot.com, U mnie nowy post o naszywkach na ubraniach.
dzięki. sama też tak mam,że jak nie widzę efektów, szybko rezygnuje, starczy mi kilka centymetrów mniej i już mam motywację. :)
Usuńna bloga na pewno zajrzę
Uwielbiam takie motywacyjne wpisy, kiedy widać, że komuś się udało. Gratuluję. Mnie też niedługo będzie czekać walka z kilogramami i póki co jestem bojowo nastawiona. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńdzięki ;) bojowe nastawienie to podstawa, na pewno Ci się uda i życzę powodzenia ;)
Usuń