kolejna dawka motywacji - jeśli się chce to można wszystko!!!
nadal nie idealnie, ale progres jest :)
nadal nie idealnie, ale progres jest :)
do wakacji coraz mniej czasu ! ! !
więc działajmy !!!
więc działajmy !!!
a Wy jakie macie sposoby na odchudzanie? sport ? dieta ?
przypominam, że po lewej fotki to efekt brania hormonów i sterydów na chorą tarczycę i stawy + dużo wody w organizmie. klik
na prawo efekt ćwiczeń (vacu + rollen + cardio) połączony z dietą (bez cukru, bez nabiału, bez mięsa, dużo wody).
na prawo efekt ćwiczeń (vacu + rollen + cardio) połączony z dietą (bez cukru, bez nabiału, bez mięsa, dużo wody).
a tutaj efekt mojego odchudzania kilka lat temu ;) klik
mam nadzieje, że trochę Was zmotywowałam, powodzenia ;)
