sobota, 23 stycznia 2016

Leczo wegańskie

Leczo
Przepis mojego chłopaka (ja nigdy jeszcze nie robiłam, tylko się zajadam tą pyszną potrawą ;) )


Składniki:

  • 5 papryk
  • 5 cebul
  • 5 pomidorów
  • 3 cukinie
  • przecier pomidorowy (2tubki bądź puszka)
  • 2 ząbki czosnku
  • przyprawy ( wędzona papryka, chilli, papryka ostra, sól, pieprz, tymianek, rozmaryn)
  • kiełbaski sojowe (jeśli ktoś lubi)
  • pieczarki  (wedle uznania, nie obowiązkowe)
  • puszka czerwonej fasolki
Przygotowanie:
  1. paprykę, cebulę, cukinie, czosnek kroimy jak najdrobniej, najlepiej w kostkę
  2. w między czasie zalewamy pomidory wrzątkiem (żeby skórka łatwiej odeszła), jeśli ktoś nie zna tego magicznego sposobu, to już tłumaczę- odcinamy listki z góry, na dole nacinamy pomidora w krzyżyk i zalewamy wrzątkiem, po chwili skórka łatwo odchodzi
  3. na patelni smażymy cebulkę, czosnek i pieczarki
  4. paprykę wrzucamy do garnka z odrobiną oleju i czosnku (żeby ją podsmażyć)
  5. następnie dorzucamy resztę składników, cebulkę z patelni, pomidory, fasolkę z puszki, cukinię, kiełbaskę sojową, koncentrat. 
  6. na koniec najważniejsze przyprawy ( to już wedle uznania)
  7. całość dusimy w garnku pod przykryciem ok 40-60min
i gotowe ;) 
smacznego







Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 *Kolorowaaaa*

Designed By Blokotek