sok z ananasa

Sok z ananasa

 składniki 

• 1 ananas

wykonanie

1.  Odcinamy liście od ananasa, które są na górze i spód ananasa
2. następnie należy odkroić ananasa jakby płatami( całą tą skorupkę po ok 2-3cm z każdej ze stron)
3. kroimy boki, aż zostanie nam prostokątny sam środek, który jest twardy
4. ananasa kroimy w kosteczki i blenderujemy
5. następnie przecedzamy przez sitko (bądź pijemy z miąższem)
6. dolewamy wody
7. i gotowe