Składniki:
- garść jarmużu
- garść szpinaku
- 1jabłko
- 1banan
- sok z 1pomarańczy
1. Jarmuż przelewamy wrzątkiem i zimną wodą, odcedzamy, odcinamy twarde końce. Szpinak przelewamy wodą.
2. Jarmuż, szpinak, banan oraz pokrojone w kosteczkę jabłko blendujemy.
3. Dolewamy sok z pomarańczy.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz