Składniki:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 1,5 łyżki 100% ciemnego kakao
- 2 łyżki syropu klonowego
- szklanka wody
- pol szklanki mleka roślinnego
- suszone banany(akurat miałam pod ręka)mogą być inne owce
Przygotowanie:
- Kaszę jaglaną gotujemy w 1 szklance wody pod przykryciem aż zmięknie i wsiąknie całą wodę.
- Po ostygnięciu kaszę przekładamy do miksera, wlewamy mleko i miksujemy kaszę na gładką masę.
- Dodajemy kakao i ksylitol i ponownie miksujemy.
- Kaszę przekładamy do miseczki, dodajemy banana.
smacznego
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz